{"id":11,"date":"2023-11-03T20:37:27","date_gmt":"2023-11-03T19:37:27","guid":{"rendered":"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/?page_id=11"},"modified":"2024-04-24T11:17:30","modified_gmt":"2024-04-24T09:17:30","slug":"pomoc-psychologiczna-dla-nastolatkow-karolinamudlo-glagolska-pl","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/?page_id=11","title":{"rendered":"Pomoc psychologiczna dla nastolatk\u00f3w"},"content":{"rendered":"\n

Nastolatkowie niekiedy potrzebuj\u0105 pomocy w trudnych sytuacjach \u017cyciowych, czuj\u0105 si\u0119 przyt\u0142oczeni codziennymi wyzwaniami, obowi\u0105zkami czy z trudem radz\u0105 sobie z niekt\u00f3rymi sytuacjami. Zdarza si\u0119, \u017ce maj\u0105 k\u0142opot z wykorzystaniem swoich mocnych stron czy zasob\u00f3w. Zatem jako psycholog wspieram nie tylko w sytuacjach problemowych, a tak\u017ce towarzysz\u0119 w poszukiwaniu drogi rozwoju osobistego. Do\u015bwiadczenie zawodowe w pracy z m\u0142odzie\u017c\u0105 zdobywam pracuj\u0105c jako psycholog w szko\u0142ach podstawowych oraz w m\u0142odzie\u017cowym o\u015brodku socjoterapii, w kt\u00f3rym wspieram m\u0142odzie\u017c zagro\u017con\u0105 niedostosowaniem spo\u0142ecznym. <\/p>\n\n\n\n

Praca z nastolatkiem mo\u017ce przyjmowa\u0107 zar\u00f3wno form\u0119 pracy indywidualnej, jak i grupowej.  <\/strong><\/p>\n\n\n\n

PRACA INDYWIDUALNA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Maj\u0105c na wzgl\u0119dzie do\u015bwiadczenie zawodowe oferuj\u0119 wsparcie w trudno\u015bciach okresu dorastania, mi\u0119dzy innymi takimi jak obni\u017cony nastr\u00f3j czy do\u015bwiadczenie l\u0119ku, trudna sytuacja rodzinna, konflikty z r\u00f3wie\u015bnikami b\u0105d\u017a trudno\u015bci w nawi\u0105zywaniu kontakt\u00f3w, zak\u0142\u00f3cenia w obszarze budowania bezpiecznej wi\u0119zi (g\u0142\u00f3wnie w rodzinach zast\u0119pczych, adopcyjnych), brak motywacji i ch\u0119ci do dzia\u0142ania, samookaleczenia, poczucie utraty sensu \u017cycia, stres, niepewno\u015b\u0107 w wyborze \u015bcie\u017cki zawodowej, dolegliwo\u015bci somatyczne o pod\u0142o\u017cu psychogennym i wszystkie inne trudne do\u015bwiadczenia, kt\u00f3re niepokoj\u0105 m\u0142odzie\u017c i ich rodzic\u00f3w czy opiekun\u00f3w oraz pozbawiaj\u0105 ich rado\u015bci \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n

Prac\u0119 psychologiczn\u0105 w przypadku m\u0142odzie\u017cy rozpoczynam od konsultacji psychologicznej z rodzicami\/ opiekunami nastolatka, je\u017celi to mo\u017cliwe z obojgiem. <\/p>\n\n\n\n

GRUPA TERAPEUTYCZNA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Grupa terapeutyczna to bezpieczna przestrze\u0144, w kt\u00f3rej nastolatkowie mog\u0105 dzieli\u0107 si\u0119 swoimi do\u015bwiadczeniami, wzajemnie si\u0119 wspiera\u0107 i rozwija\u0107 umiej\u0119tno\u015bci radzenia sobie z trudno\u015bciami \u017cyciowymi. Podczas spotka\u0144 grupowych prowadz\u0105cy b\u0119dzie proponowa\u0142 zaj\u0119cia i dyskusje, skupiaj\u0105c si\u0119 na tematach takich jak budowanie zdrowych relacji, radzenie sobie ze stresem, poprawa samooceny oraz umiej\u0119tno\u015bci komunikacyjne. Grupa terapeutyczna to doskona\u0142a okazja dla nastolatk\u00f3w do nawi\u0105zania nowych znajomo\u015bci, poczucia przynale\u017cno\u015bci oraz eksploracji swojej to\u017csamo\u015bci w bezpiecznym i wspieraj\u0105cym \u015brodowisku.<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli Twoje dziecko szuka wsparcia emocjonalnego, chce nawi\u0105za\u0107 kontakt z r\u00f3wie\u015bnikami i rozwija\u0107 si\u0119 jako jednostka, zapraszamy do udzia\u0142u w naszej grupie terapeutycznej dla nastolatk\u00f3w. Propozycje temat\u00f3w grup terapeutycznych, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 warto\u015bciowe dla r\u00f3\u017cnych grup wiekowych i potrzeb:<\/p>\n\n\n\n

\n

1. Zarz\u0105dzanie stresem i radzenie sobie z emocjami: praca skoncentrowana na technikach redukcji stresu, radzeniu sobie z emocjami oraz budowaniu zdrowych strategii radzenia sobie.<\/p>\n\n\n\n

2. Rozw\u00f3j samo\u015bwiadomo\u015bci: praca skupiona na samopoznaniu, odkrywaniu warto\u015bci osobistych, budowaniu pewno\u015bci siebie i pracy nad rozwojem osobistym.<\/p>\n\n\n\n

3. Relacje interpersonalne i komunikacja: wspieraj\u0105ca uczestnik\u00f3w w poprawie umiej\u0119tno\u015bci komunikacyjnych, rozwi\u0105zywaniu konflikt\u00f3w oraz budowaniu zdrowych relacji z innymi.<\/p>\n\n\n\n

4. Rozw\u00f3j umiej\u0119tno\u015bci \u017cyciowych: praca skupiaj\u0105ca si\u0119 na rozwijaniu praktycznych umiej\u0119tno\u015bci \u017cyciowych, takich jak zarz\u0105dzanie sob\u0105 w czasie, podejmowanie decyzji czy budowanie motywacji.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Powy\u017csze obszary tematyczne mog\u0105 by\u0107 dostosowywane i rozwijane zgodnie z potrzebami grupy. <\/p>\n\n\n\n

Plan organizacyjny dla grupy terapeutycznej:<\/p>\n\n\n\n

Cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 spotka\u0144:<\/em> Spotkania odbywa\u0107 si\u0119 b\u0119d\u0105 co tydzie\u0144, w ka\u017cd\u0105 sobot\u0119.<\/p>\n\n\n\n

D\u0142ugo\u015b\u0107 sesji<\/em>: Ka\u017cda sesja potrwa 90 minut.<\/p>\n\n\n\n

Lokalizacja<\/em>: Spotkania b\u0119d\u0105 odbywa\u0107 si\u0119 w sali szkoleniowej naszej Akademii Spokoju \u017bycia<\/strong>, zapewniaj\u0105c uczestnikom spokojn\u0105 i komfortow\u0105 atmosfer\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Limit uczestnik\u00f3w<\/em>: Limit uczestnik\u00f3w zostanie ustalony na 12 os\u00f3b, aby zachowa\u0107 intymno\u015b\u0107 grupy i zapewni\u0107 ka\u017cdemu uczestnikowi mo\u017cliwo\u015b\u0107 aktywnego udzia\u0142u.<\/p>\n\n\n\n

Rekrutacja uczestnik\u00f3w<\/em>: Rekrutacja b\u0119dzie odbywa\u0107 si\u0119 telefonicznie. W\u00f3wczas zostan\u0105 om\u00f3wione wszelkie organizacyjne. Po wst\u0119pnej rozmowie telefonicznej nastolatek wraz z rodzicem zostan\u0105 zaproszeniu na wst\u0119pn\u0105 rozmow\u0119 kwalifikuj\u0105c\u0105 do grupy. <\/p>\n\n\n\n

Plan sesji<\/em>: Ka\u017cde spotkanie b\u0119dzie sk\u0142ada\u0107 si\u0119 z kr\u00f3tkiego wprowadzenia, czasu na dzielenie si\u0119 emocjami, dyskusji na wybrany temat oraz praktycznych \u0107wicze\u0144 terapeutycznych.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nastolatkowie niekiedy potrzebuj\u0105 pomocy w trudnych sytuacjach \u017cyciowych, czuj\u0105 si\u0119 przyt\u0142oczeni codziennymi wyzwaniami, obowi\u0105zkami czy z trudem radz\u0105 sobie z niekt\u00f3rymi sytuacjami. Zdarza si\u0119, \u017ce maj\u0105 k\u0142opot z wykorzystaniem swoich mocnych stron czy zasob\u00f3w. Zatem jako psycholog wspieram nie tylko w sytuacjach problemowych, a tak\u017ce towarzysz\u0119 w poszukiwaniu drogi rozwoju osobistego. Do\u015bwiadczenie zawodowe w pracy … <\/p>\n

Continue reading “Pomoc psychologiczna dla nastolatk\u00f3w”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":179,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-11","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\nPomoc psychologiczna dla nastolatk\u00f3w, adopcja, rodzina zast\u0119pcza<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"wsparcie w trudno\u015bciach okresu dorastania: obni\u017cony nastr\u00f3j, do\u015bwiadczenie l\u0119ku, trudna sytuacja rodzinna, konflikty z r\u00f3wie\u015bnikami, adopcja\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/?page_id=11\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pomoc psychologiczna dla nastolatk\u00f3w, adopcja, rodzina zast\u0119pcza\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"wsparcie w trudno\u015bciach okresu dorastania: obni\u017cony nastr\u00f3j, do\u015bwiadczenie l\u0119ku, trudna sytuacja rodzinna, konflikty z r\u00f3wie\u015bnikami, adopcja\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/?page_id=11\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-24T09:17:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/8-1024x418.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"418\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/?page_id=11\",\"url\":\"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/?page_id=11\",\"name\":\"Pomoc psychologiczna dla nastolatk\u00f3w, adopcja, rodzina zast\u0119pcza\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-11-03T19:37:27+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-24T09:17:30+00:00\",\"description\":\"wsparcie w trudno\u015bciach okresu dorastania: obni\u017cony nastr\u00f3j, do\u015bwiadczenie l\u0119ku, trudna sytuacja rodzinna, konflikty z r\u00f3wie\u015bnikami, adopcja\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/?page_id=11#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/?page_id=11\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/?page_id=11#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pomoc psychologiczna dla nastolatk\u00f3w\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pomoc psychologiczna dla nastolatk\u00f3w, adopcja, rodzina zast\u0119pcza","description":"wsparcie w trudno\u015bciach okresu dorastania: obni\u017cony nastr\u00f3j, do\u015bwiadczenie l\u0119ku, trudna sytuacja rodzinna, konflikty z r\u00f3wie\u015bnikami, adopcja","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/?page_id=11","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Pomoc psychologiczna dla nastolatk\u00f3w, adopcja, rodzina zast\u0119pcza","og_description":"wsparcie w trudno\u015bciach okresu dorastania: obni\u017cony nastr\u00f3j, do\u015bwiadczenie l\u0119ku, trudna sytuacja rodzinna, konflikty z r\u00f3wie\u015bnikami, adopcja","og_url":"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/?page_id=11","article_modified_time":"2024-04-24T09:17:30+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":418,"url":"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/8-1024x418.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/?page_id=11","url":"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/?page_id=11","name":"Pomoc psychologiczna dla nastolatk\u00f3w, adopcja, rodzina zast\u0119pcza","isPartOf":{"@id":"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/#website"},"datePublished":"2023-11-03T19:37:27+00:00","dateModified":"2024-04-24T09:17:30+00:00","description":"wsparcie w trudno\u015bciach okresu dorastania: obni\u017cony nastr\u00f3j, do\u015bwiadczenie l\u0119ku, trudna sytuacja rodzinna, konflikty z r\u00f3wie\u015bnikami, adopcja","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/?page_id=11#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/?page_id=11"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/?page_id=11#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pomoc psychologiczna dla nastolatk\u00f3w"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/#website","url":"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/","name":"","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/11","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/11\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":225,"href":"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/11\/revisions\/225"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/179"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/karolinamudlo-glagolska.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}