Nastolatkowie niekiedy potrzebują pomocy w trudnych sytuacjach życiowych, czują się przytłoczeni codziennymi wyzwaniami, obowiązkami czy z trudem radzą sobie z niektórymi sytuacjami. Zdarza się, że mają kłopot z wykorzystaniem swoich mocnych stron czy zasobów. Zatem jako psycholog wspieram nie tylko w sytuacjach problemowych, a także towarzyszę w poszukiwaniu drogi rozwoju osobistego. Doświadczenie zawodowe w pracy z młodzieżą zdobywam pracując jako psycholog w szkołach podstawowych oraz w młodzieżowym ośrodku socjoterapii, w którym wspieram młodzież zagrożoną niedostosowaniem społecznym.
Praca z nastolatkiem może przyjmować zarówno formę pracy indywidualnej, jak i grupowej.
PRACA INDYWIDUALNA
Mając na względzie doświadczenie zawodowe oferuję wsparcie w trudnościach okresu dorastania, między innymi takimi jak obniżony nastrój czy doświadczenie lęku, trudna sytuacja rodzinna, konflikty z rówieśnikami bądź trudności w nawiązywaniu kontaktów, zakłócenia w obszarze budowania bezpiecznej więzi (głównie w rodzinach zastępczych, adopcyjnych), brak motywacji i chęci do działania, samookaleczenia, poczucie utraty sensu życia, stres, niepewność w wyborze ścieżki zawodowej, dolegliwości somatyczne o podłożu psychogennym i wszystkie inne trudne doświadczenia, które niepokoją młodzież i ich rodziców czy opiekunów oraz pozbawiają ich radości życia.
Pracę psychologiczną w przypadku młodzieży rozpoczynam od konsultacji psychologicznej z rodzicami/ opiekunami nastolatka, jeżeli to możliwe z obojgiem.
GRUPA TERAPEUTYCZNA
Grupa terapeutyczna to bezpieczna przestrzeń, w której nastolatkowie mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, wzajemnie się wspierać i rozwijać umiejętności radzenia sobie z trudnościami życiowymi. Podczas spotkań grupowych prowadzący będzie proponował zajęcia i dyskusje, skupiając się na tematach takich jak budowanie zdrowych relacji, radzenie sobie ze stresem, poprawa samooceny oraz umiejętności komunikacyjne. Grupa terapeutyczna to doskonała okazja dla nastolatków do nawiązania nowych znajomości, poczucia przynależności oraz eksploracji swojej tożsamości w bezpiecznym i wspierającym środowisku.
Jeśli Twoje dziecko szuka wsparcia emocjonalnego, chce nawiązać kontakt z rówieśnikami i rozwijać się jako jednostka, zapraszamy do udziału w naszej grupie terapeutycznej dla nastolatków. Propozycje tematów grup terapeutycznych, które mogą być wartościowe dla różnych grup wiekowych i potrzeb:
1. Zarządzanie stresem i radzenie sobie z emocjami: praca skoncentrowana na technikach redukcji stresu, radzeniu sobie z emocjami oraz budowaniu zdrowych strategii radzenia sobie.
2. Rozwój samoświadomości: praca skupiona na samopoznaniu, odkrywaniu wartości osobistych, budowaniu pewności siebie i pracy nad rozwojem osobistym.
3. Relacje interpersonalne i komunikacja: wspierająca uczestników w poprawie umiejętności komunikacyjnych, rozwiązywaniu konfliktów oraz budowaniu zdrowych relacji z innymi.
4. Rozwój umiejętności życiowych: praca skupiająca się na rozwijaniu praktycznych umiejętności życiowych, takich jak zarządzanie sobą w czasie, podejmowanie decyzji czy budowanie motywacji.
Powyższe obszary tematyczne mogą być dostosowywane i rozwijane zgodnie z potrzebami grupy.
Plan organizacyjny dla grupy terapeutycznej:
Częstotliwość spotkań: Spotkania odbywać się będą co tydzień, w każdą sobotę.
Długość sesji: Każda sesja potrwa 90 minut.
Lokalizacja: Spotkania będą odbywać się w sali szkoleniowej naszej Akademii Spokoju Życia, zapewniając uczestnikom spokojną i komfortową atmosferę.
Limit uczestników: Limit uczestników zostanie ustalony na 12 osób, aby zachować intymność grupy i zapewnić każdemu uczestnikowi możliwość aktywnego udziału.
Rekrutacja uczestników: Rekrutacja będzie odbywać się telefonicznie. Wówczas zostaną omówione wszelkie organizacyjne. Po wstępnej rozmowie telefonicznej nastolatek wraz z rodzicem zostaną zaproszeniu na wstępną rozmowę kwalifikującą do grupy.
Plan sesji: Każde spotkanie będzie składać się z krótkiego wprowadzenia, czasu na dzielenie się emocjami, dyskusji na wybrany temat oraz praktycznych ćwiczeń terapeutycznych.
